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Dia Mundial do Rim – Em movimento por uma vida mais saudável na NephroCare Faro

13 março 2014

 

Na NephroCare Faro assinalámos o Dia Mundial do Rim "em movimento por uma vida mais saudável", com a realização de uma atividade física ao ar livre, com a participação de utentes e colaboradores.

 

A atividade física é um ponto importante na qualidade de vida do idoso. No entanto, o tipo de exercício a ser realizado depende do organismo e da vontade de cada um. Por essa razão existem fatores que são preponderantes na escolha da atividade física, o idoso precisa olhar para si e ver qual a sua capacidade funcional nas atividades do dia-a-dia, como subir as escadas, carregar as compras, arrumar a casa, entre outras. A atividade física regular, moderada e adaptada àsua condição física irámelhorar sua capacidade de desempenhar as suas tarefas no quotidiano, permitindo-lhe maior mobilidade e inclusivamente contacto com os outros e com a natureza.

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